Dec 1, 2019
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 Voice Mapping Versus the Grinch – Heilung des Weihnachtsblaus

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Auf wie viele Arten sabotiert Ihr innerer Grinch die Feiertage? Wenn Sie sich mit Verwandten treffen, sind Sie dann in die Wiederholung alter Argumente verwickelt? Werden Sie so behandelt, als gehörten Sie zum Kindertisch? Fühlen Sie sich einsam und isoliert inmitten glücklicher Nachtschwärmer? Oder fühlen Sie sich einfach erschöpft und überwältigt von den Erwartungen an die Feiertage?

Dr. Jill RachBeisel, Direktorin für Gemeindepsychiatrie am medizinischen Zentrum der Universität von Maryland, erklärt: "Die Menschen halten oft an dem fest, an das sie sich als idealen Urlaub aus vergangenen Jahren erinnern, und sind nicht in der Lage, ihn zu reproduzieren. Es gibt auch Erwartungen in Bezug auf die Feiertage, in denen alles perfekt sein muss und Perfektion nur selten erreichbar ist. "

Hilfe bietet Voice Mapping, eine Neuentwicklung im Bereich Biofeedback. Voice Mapping ist eine Technologie, die die Frequenzen Ihrer Stimme in einem Biofeedback-Prozess verwendet. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Stimmfrequenzen eine Verbindung zu Stress und Trauma haben, die im Kern Ihres Wesens vergraben sind.

In "The Molecules of Emotion" beschreibt die Neurowissenschaftlerin Candace Pert, PhD, wie sich das Gehirn vor Überlastung schützt, indem es Stress und Trauma im Muskelgewebe speichert. Für die Akupunktur löst Voice Mapping den festsitzenden Stress und das Trauma, die den Grinch nähren, und befreit Sie von seinem Einfluss. Es hilft Ihnen, schmerzhafte Auslöser durch ein Gefühl des inneren Friedens zu ersetzen.

In einigen Fällen rührt der Urlaubsblau von der Artwork und Weise her, in der Sie und Ihre Eltern sich in den frühesten Jahren miteinander benommen haben. Dies wirkt sich auch auf Ihr Verhalten und Ihre Beziehungen außerhalb der Familie aus. Brenda (nicht ihr richtiger Identify) erkannte während einer Voice-Mapping-Sitzung, dass ihre Reaktion auf eine traumatische Interaktion mit ihren Eltern im Alter von drei Jahren die zugrunde liegende Dynamik für ihr tägliches Leben warfare. Vor der Sitzung warfare sie erschöpft, den Anforderungen ihrer Familie gerecht zu werden und fühlte sich schuldig, ihren Freund verlassen zu wollen, der kein Interesse daran zeigte, in ihrer Beziehung voranzukommen. Sie hatte auch das Gefühl, keine Zeit für die Dinge zu haben, die sie für sich selbst tun wollte. Alle diese Gefühle wurden während der Ferien verschärft.

Die Befreiung, die Brenda während ihrer Sitzung erlebte, und die gewonnenen Erkenntnisse gaben ihr den Entschluss, ihr Leben sofort zu verändern. Innerhalb einer Woche hatte sie mit ihrer Familie neue Grenzen gesetzt, sich von dem unbeweglichen Freund getrennt und verbrachte sehr glücklich Zeit damit, auf sich selbst aufzupassen.

Eine andere Klientin berichtete über ihre Erfahrungen mit Familientreffen vor und nach einer Spracherkennungssitzung, die sich mit Problemen befasste, die sie mit ihrer Mutter hatte. "Ich bin es gewohnt, mindestens drei Kämpfe mit meiner Mutter während des Abendessens zu führen. Nach meiner ersten Stimmabbildungssitzung, in der ich an meinen Gefühlen für Mama arbeitete, ging ich zum Abendessen mit ihr und stellte fest, dass sie sie nicht verändert hatte Verhalten, ich hatte es geändert – ihr Verhalten hat mich nicht mehr ausgelöst. Ich saß einfach da und liebte sie, weil sie meine Mutter warfare, durch all das, was sie in ihrem Leben durchgemacht hatte. Im Laufe der Zeit, als sie mich nicht mehr erlebte Als sie negativ auf sie reagierte, änderte sich auch ihr Verhalten zum Besseren. Jetzt fühle ich mich mit ihr verbundener als je zuvor. "

Gesünder als der Konsum von Alkohol oder anderen Formen der Vermeidung (Einkaufen, Drogen, übermäßiges Essen, Isolation usw.) kann die Stimmabbildung dabei helfen, die Schmerzen zu lindern, die "Ihr Grinch nähren". Wenn der Schmerz weg ist, verschwindet Ihr Grinch.

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Holiday Dinner Recipes

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